Once More

Ⅰ-ⅲ. 座禅（こころ よく、ゆとり を つくって行く こと）

　これまで の章で座禅の組み方を話すことが出来たと思います。

座禅で、意識の深く到り、こころ繊細とすることが出来てくる

と、思います。

　からだ の 果つ こと で 意識を集中することで落ち着き、からだ全体の状態が よく、こころ は、穏やか と、感じられて 行く と、思います。

この時、こころ で、ゆとり を つくって行く こと で、いろいろ の こと と、感じられて行く の ではない か と、

思います。

こころ の 状態を戻す

こと が 出来て行くことで、集中力や持久力が よく、こころが強く感じられて行く と、思われます。学生 の こと では、成績、社会人 の こと で、仕事を よく処理する、

いろいろの雑事の減少など、考えて 頂けて 行く こと、出来て 行く かな と、思われます。